昨日に引き続き、10キロ痩せた話。
(前回の話はこちらからどうぞ。)

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昔は「痩せる=綺麗になる」という方程式が成り立っていたのに、この年齢になると「痩せると老ける」という恐ろしい現実に衝突しました…。

きちっとした運動などで正しい痩せ方をするとそんなことはないのかもしれませんが、飯を抜くとか適当な痩せ方をしてしまうとダメなんでしょうね。。

ちなみにどうやって痩せたかというと、私は「激太り→元の体重」という痩せ方なので、正直なところ何もしないで自然に痩せました。(だから4年かかった…)

詳しくはまた次回



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